Handphone – Penyakit yang mungkin muncul

Penggunaan handphone (HP) memang makin populer di dunia, dan hampir di semua tempat ada orang yg memegang HP untuk bercakap-cakap. Namun penelitian para ahli ortopedi di Amerika menemukan, jika terlalu banyak memegang HP, orang dapat terserang Cubital Tunnel Syndrome (CTS).
Donna Malloy (66th) di Amerika mengatakan ia merasa kedua tangannya mati rasa ketika berbicara menggunakan HP [...]

STRESS/DEPRESI – Cara mengatasinya

Dalam Menggapai sukses tak jarang orang akan menghadapi depresi atau tekanan pada jiwa atau mentalnya, ketika Dipecat dari pekerjaan? Tidak lulus ujian? Tidak jadi dipromosi? Kalah dalam sebuah kompetisi? Ditipu orang lain? Usaha bangkrut? Divonis dokter terkena penyakit parah? Dililit hutang berkepanjangan? Berkali-kali gagal mendapat pekerjaan?
 
Depresi dapat diartikan sebagai kondisi batin yang tertekan, dan dapat [...]

BATUK – JANGAN DISEPELEKAN!!!

Tahukan anda bahwa Batuk merupakan penyakit yang termasuk dalam lima keluhan yang paling besar/sering terjadi? Begitu seringnya gejala batuk ini hingga sering juga dianggap normal, terutama pada perokok. Namun, batuk jangan diangga sepele jika sudah berlebihan dan mengganggu. Siapa sih yang mau terbangun malam-malam karena gangguan batuk?
Batuk merupakan mekanisme pertahanan tubuh untuk melindungi paru-paru agar [...]

Masuki Kondisi Relaksasi Lebih Cepat

 
Hilangkan ketegangan.
Ketegengan adalah musuh terbesar dalam memprogram pikiran. Untuk menghilangkan ketegangan pusatkan pikiran pada bagian-bagian tubuh tertentu, seperti pada kulit kepala, dahi, mata, pipi, mulut dan lain sebagainya. Rasakan bagian-bagian tubuh tersebut rileks dan bebas dari rasa tegang. Pusatkan pikiran pada bagian-bagian tersebut sekurang-kurangnyanya 5 – 15 detik. Bebaskan pikiran dari pikiran-pikiran yang tidak [...]

THE MAIN CAUSES OF LIVER DAMAGE – PENYEBAB UTAMA KERUSAKAN HATI

1. Tidur terlalu larut dan bang un terlalu siang adalah penyebab utama.
2. Tidak buang air kecil di pagi hari.
3. Makan terlalu banyak.
4. Tidak sarapan.

5. Mengonsumsi terlalu banyak obat.

BRAIN DAMAGING HABITS – KEBIASAAN YANG MERUSAK OTAK

 
1. Tidak sarapan
Mereka yang tidak sarapan akan memiliki tingkat gula darah yang rendah. Ini menyebabkan kekurangan pasokan gizi yang menyebabkan kemunduran otak.

2. Makan terlalu kenyang
Ini menyebabkan mengerasnya pembuluh otak yang menurunkan kekuatan otak.

3. Merokok

Ini menyebabkan penyusutan otak dan dapat berakibat Alzheimer.